Werde ein Teil unserer Familie
Wir definieren uns nicht nur als ein Fitnessstudio, sondern sind mehr als das. Bei uns kannst du dich in diversen Kursen auspowern, die familiäre Atmosphäre in unserem Studio aufsaugen und gemeinsam mit den anderen Mitgliedern deinen inneren Schweinehund überwinden. Wir sind:
- Familiär
- Digital
- Modern
mehr als ein Fitnessstudio
SENIORENSPORT
Die körperliche Fitness im Alter steigert nicht nur das Wohlbefinden und die Mobilität, sondern wirkt sich auch positiv auf die Lebenserwartung und Lebensqualität aus. Geistig fit im Alter durch gesunde Ernährung, Bewegung und geistige Aktivität.
Seniorengymnastik ist ein gezieltes Training für Senioren zum Erhalt und zur Verbesserung von Kraft, Koordination und Beweglichkeit im Alter. Die Übungen berücksichtigen alle Körperregionen und schulen außerdem das Gleichgewicht. Selbstverständlich wird auch das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht. Hier werden in einer netten Atmosphäre gymnastische Übungen mit geringem Tempo durchgeführt.
